Si Duermes Poco, Cuidado ⚠️ Esto Le Podría Pasar A Tu Cerebro 🧠
No dormir podría hacerte perder la vida, parece exagerado, pero tener 5 o 6 horas de sueño al día es tan malo para tu salud como fumar dos cajetillas de…
¿Por qué hay que quitarse los zapatos antes de entrar a una casa? 🤔
¿Zapatos por fuera o por dentro? Aquí tienes una pregunta que podría y debería interesarte. Seguramente habrás oído que en algunas partes del mundo es costumbre dejar los zapatos en el felpudo…
NUNCA Deberías Sentirte CULPABLE Por Estas 7 Cosas 😉
¿Alguna vez te has sentido culpable por hacer cosas que te hacían feliz o te has avergonzado por algo, pero no entendías por qué? Aunque es importante saber reconocer lo que…
8 Malos Hábitos A La Hora De Acostarse Que Provocan Aumento De Peso 😉
Combinado con una dieta rica en grasas y azúcares, un mal estilo de vida puede impactar rápidamente en nuestra silueta y llevarnos irremediablemente a la obesidad. Para preservar tu salud,…
Consejos Para Aliviar El Dolor En El Talón
Al despertar, al cargar peso o incluso después de un traumatismo, una persona puede sufrir dolor en el talón. Conocido como dolor plantar del talón, este dolor puede localizarse en…
Qué hacer con los plátanos demasiado maduros: 10 formas de reciclarlos
Los plátanos son suaves, tiernos y sabrosos. Además, dan un impulso de energía y son especialmente saciantes. Pero, cuando maduran, son necesariamente menos sabrosos. ¡Y listo, acaban en la basura!…
Cómo gestionar el estrés en el trabajo: 7 técnicas eficaces
El estrés en el trabajo es una realidad para muchas personas, y gestionarlo de manera efectiva es crucial para mantener una buena salud mental y un desempeño óptimo. Afortunadamente, existen…
4 Errores Que Te Harán Engordar
La grasa del vientre es una verdadera pesadilla. Tratamos de deshacernos de ellos a toda costa, pero muchas veces ignoramos las razones que promueven su almacenamiento. No tenemos suficiente información…
¿Gastritis, Cómo Tratar De Manera Natural?
Una persona que sufre de gastritis La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica. Existen varios tipos, algunos de inicio repentino y corta duración (agudo) y otros con larga…
¿Qué Son Los Sueños?
¿Qué es el sueño? Todos tenemos experiencias de soñar y es por eso que sabemos lo que es un sueño y tenemos la experiencia de que es algo más de…