Salud

Cuando se trata de perder peso, uno de los primeros consejos que recibe es reequilibrar su dieta y practicar actividad física regular. Y por una buena razón, eliminar los kilos…

¿Zapatos por fuera o por dentro? Aquí tienes una pregunta que podría y debería interesarte. Seguramente habrás oído que en algunas partes del mundo es costumbre dejar los zapatos en el felpudo…

¿Alguna vez te has sentido culpable por  hacer cosas que te hacían feliz o te has avergonzado por algo, pero no entendías por qué? Aunque es importante saber reconocer lo que…

Combinado con una dieta rica en grasas y azúcares, un mal estilo de vida puede impactar rápidamente en nuestra silueta y llevarnos irremediablemente a la obesidad.  Para preservar tu salud,…

Hay varias hormonas que pueden influir en la pérdida de peso, y la activación de estas hormonas puede ser útil para alcanzar tus objetivos de pérdida de peso. Aquí te…

Al despertar, al cargar peso o incluso después de un traumatismo, una persona puede sufrir dolor en el talón. Conocido como dolor plantar del talón, este dolor puede localizarse en…

Los plátanos son suaves, tiernos y sabrosos. Además, dan un impulso de energía y son especialmente saciantes. Pero, cuando maduran, son necesariamente menos sabrosos. ¡Y listo, acaban en la basura!…

El estrés en el trabajo es una realidad para muchas personas, y gestionarlo de manera efectiva es crucial para mantener una buena salud mental y un desempeño óptimo. Afortunadamente, existen…

La grasa del vientre es una verdadera pesadilla. Tratamos de deshacernos de ellos a toda costa, pero muchas veces ignoramos las razones que promueven su almacenamiento. No tenemos suficiente información…